鰻魚山藥飯 ----
(男性用食譜)
 

材料       蒲燒鰻一塊、山藥、白飯。
作法
  • 山藥削去外皮,用器具磨成泥狀。

  • 蒲燒鰻放入微波爐加熱,備用。

  • 將加熱好的蒲燒鰻置放在白飯上,再淋上山藥泥即可。

 功效        強健腰腎、壯筋骨、減緩早衰老化。
 


 

 

襪娃娃本舖--純手工製作

 
嬰兒與母親雜誌 / 郭月英老師設計

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