洋蔥牛肉捲 ----
(男性用食譜)
 

材料       牛肉片、洋蔥、韭菜。
調味料        胡椒粉、鹽、油
作法
  • 韭菜洗淨,去老葉及粗頭部切段,洋蔥切細絲。

  • 油熱後,放入洋蔥絲、韭菜、加調味料拌炒,熟後盛盤。

  • 將牛肉片舖於平底鍋上,開小火,將上述盛盤之熟料,夾入牛肉片中捲起即可。

 功效        缺乏運動、腰酸背痛、膝蓋無力者適用,能壯陽補精。
 


 

 

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郭月英老師設計

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