牛肉滷蘿蔔
(男性用食譜)
材料
牛肉、白蘿蔔、紅蘿蔔。
調味料
鹽、醬油糖黑胡椒粒
作法
牛肉洗淨,入熱水中滾燙撈起瀝乾。
白、紅蘿蔔削去外皮,切塊狀。
將牛肉、白、紅蘿蔔加上調味料,加水一碗,大火滷,開後轉小火約滷40分鐘,肉爛蘿蔔熟即可。
功效
改善體質溼熱、提高受孕機會。
>>
回上頁