腰果炒蝦仁 ----
(男性用食譜) 
 

材料       蝦仁、腰果蔥。
調味料        鹽
作法
  • 蝦仁挑去腸泥,洗淨瀝乾。

  • 蔥洗淨切末。

  • 油熱鍋,入腰果小火爆至微焦,盛盤中,入蝦仁大火快炒至蝦仁熟,再入腰果、加蔥花及鹽調味,炒勻即可盛盤。

 功效       滋補肝腎、增強體力、改善腰膝酸軟、遺精。
 


 

 

 
嬰兒與母親雜誌 / 郭月英老師設計

回上頁

>> 訂雜誌去