黃豆香滷海帶 --- (產後減肥用食譜)   材料      黃豆、海帶。 調味料      醬油、水、芝麻、八角、麻油、糖、薑末。 作法 海帶洗淨浸泡30分鐘，黃豆泡水3小時。 海帶、黃豆與調味料下鍋滷20分鐘，至湯汁收乾。 海帶順向切4公分長的段狀，將黃豆擺於海帶上即可。  功效         營養設計重點為 ---  高纖維。有便秘習慣者並可促進排便。      　 回上頁