哺乳期間可以減重嗎?    

哺乳期間可以減重嗎?

哺乳期間不適合減重,因為會影響乳汁的品質!
哺餵母乳會消耗卡路里,即使多攝取湯湯水水體重仍會降低,但不建議以藥物減重,以免影響乳汁。
若已經減重但是擔心影響乳汁分泌,建議可以多多讓寶寶吸吮母乳,以便刺激泌乳激素。