孕前調理體質     

李家雄中醫診所院長 李家雄


根據世界衛生組織(WHO)報告指出,一對有正常性生活的夫妻,一般受孕機率為90%,當然,受孕率會跟著年齡的增加而遞減。20∼30歲是生育力最強的時機,大部分這年齡層的婦女,是不需要特別的調理(除了那10%,及瀕臨這邊緣的婦女),因緣際會之下,多可生下可愛的寶寶;至於需要調理體質的婦女,若是體虛氣弱、稟賦不良,中藥調理是一舉數得的善策。
 

哪些婦女孕前須調理體質?

  • 高齡、流過產、卵巢功能不良者
    婦女過了30歲,就傾向高齡產婦,尤其是35歲之後,正常婦女的卵巢功能衰退得更快。但如果無法提早生育,就要注意不要有人為的破壞,最嚴重的是墮胎或流產,對生理結構及內分泌系統,有可能造成萬劫不復的機會;然而此種情形,在現行月經規則術甚為流行的年代,幾乎處處可聞。
    傳統中醫將小產與流產後的婦女,視同生過寶寶的體弱婦女,正常產婦坐月子要1個月,小產婦女則要百日(至少3個月)。當然,西方人連足月生產都不坐月子,但是,西醫認同讓子宮休息兩三個月再懷孕,尤其是已懷孕到四、五月才流產的婦女,最好間隔半年以上才懷孕,因為子宮需要更多時間來復原。傳統中醫文化講究不失人性與合乎人情,由此可見對生命的珍重。
    當女人的卵巢功能衰退很快,或素來卵巢功能不良者,一定要避免月經期間使用機械檢查子宮;萬一不得已,甚至必須作人工流產手術時,一定要找合格的醫師,否則很容易將子宮內膜推向輸卵管和腹腔中,造成原本就已體虛氣弱,手術後再加上氣滯血瘀的體況,雪上加霜,導致不孕症的機會大增,就很可能會發生子宮內膜異位症。嚴重者會間接罹患巧克力囊腫、子宮肌瘤等,中醫以行血去瘀為主、補養氣血為補,中藥處方與針針灸、推拿都一樣秉持此原則。此族群懷孕前,若能調理是很聰慧的。

  • 性觀念開放、生活習慣及居住環境不佳者
    常被忽視,卻又很容易傷害婦女懷孕之結構與功能的,是不知不覺養成的不良生活習慣,尤其是愈來愈開放的性觀念,與性活動的頻繁,諸如月經期間做愛,常會增加子宮內膜異位的機會;因此男女雙方在興頭上,一定要提醒彼此,不要太過激烈。有以上習性,又想要懷孕的婦女,必須做好孕前調理,是母親與寶寶皆優生的上策。
    此外,不當的性行為使下體感染的機會加大,而體質較差的婦女,即使性行為正當,但在不良環境下,也會傷及懷孕功能,如洗溫泉、泡熱水澡、洗三溫暖、酗酒、抽煙、長期暴露於幅射線,以及在有毒化學藥品環境下工作,常見白帶異常增多,就有可能演變成子宮發炎,甚至整個骨盆腔都發炎,還有可能影響腦下垂體及卵巢的正常分泌功能。以上狀況發生越多的婦女,越須做好孕前優生,這不只是保障自己的生命健康,對孩子也是一種優養。因此,西醫通常不建議未曾生育過的女性使用子宮內避孕器,因為如此很可能造成骨盆腔感染,及子宮頸閉鎖不全,甚至造成不孕。

綜合以上各論點,可以發覺現代婦女該作孕前調理的比例一定是10%的好幾倍,晚婚、婚前工作忙碌、熬夜、曾跌打損傷或身心受傷過,都不該放棄孕前優生的機會。

孕前優生調理聖品
市面上衛生單位檢驗合格的中將湯、白鳳丸、女神散、命之母、生化湯、桃仁四物湯、四物湯、八珍湯、逍遙散、當歸建中湯、安中散、渴清飲、溫經湯、歸脾湯、清心蓮子飲……等,都是孕前優生調養的好藥方。當然要對症下藥,若能配合早睡早起,早上做充分有氧運動,更能讓母親健美、寶寶健康喔!
 

 

 

 

 
(9月號嬰兒與母親雜誌)

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