杜仲豬骨湯 ----
(改善腰酸背痛用食譜) 
 

材料      豬骨頭、桑寄生1兩、杜仲5錢。
調味料      鹽。
作法
  • 豬骨頭剁塊,洗淨滾燙後撈起。

  • 桑寄生與杜仲快速以清水洗淨。

  • 將所有材料盛入煮鍋、加水以大火燒開後轉小火燉至熟爛,加水調味即成。

杜仲豬骨湯

 功效       改善腰酸背痛、下肢乏力無法久站。
嬰兒與母親雜誌

養生料理專家    郭月英老師


 

 

襪娃娃本舖--純手工製作

 
 

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