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消除水腫具神效  養胎、美白、水果餐、懷孕、龍眼、荔枝  養胎、美白、水果餐、懷孕、龍眼、荔枝

龍眼自古被視為果中神品,它含有豐富果糖、蔗糖、葡萄糖、蛋白質、維生素B、C、鈣、磷等,對孕婦有以下神效:

  1. 和荔枝相比,龍眼比較溫和,而且對懷孕6、7個月開始出現的水種很有效,一天吃幾顆龍眼或水煎後喝,可有效消除足部水腫。

  2. 如果血色不足或失眠,可每天食用新鮮龍眼或龍眼乾(食用量應較少)。

  3. 有些孕婦怕熱,容易盜汗,亦可藉由龍眼改善。

  4. 比較需要注意的是孕婦若有痔瘡或便秘時,食用量不可太多。


 

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台北市立中醫院醫師 陳旺全