預防感冒、幫助消化  養胎、美白、水果餐、懷孕、草莓、便秘

草莓可以治療便秘，但必須用新鮮草莓加麻油打汁，並在空腹時食用。
此外，草莓含有極豐富的維生素C，可預防感冒；
而其中所含果膠和有機酸可分解食物中的脂肪、促進食慾及加強腸胃蠕動；國外還有研究報告指出，草莓可去除體內的重金屬。
比較有問題的是，草莓清洗比較麻煩，怕有農藥殘留問題。