餵奶的正確姿勢   


為了寶寶的健康,媽媽們都儘可能選擇親自以母乳哺育寶寶,但什麼姿勢寶寶才能讓寶寶順利吸吮,不會嗆到呢?快來看看以下訣竅:

  1. 坐姿 -
    用手托住寶寶的背部及頭部,讓寶寶的臉貼著乳房。不要抱太低或太緊,以免寶寶吸不到奶水或呼吸困難;不管是坐在椅子上或盤腿坐在床上,背部最好都有枕頭靠著,才不會造成媽媽腰酸背痛。

  2. 躺姿 -
    媽媽側躺在床上,寶寶也側躺,讓寶寶的正面對著乳房,可在媽媽的背部墊顆枕頭比較舒服。此種姿勢適合剖腹生產的媽媽,或夜間餵奶時,媽媽可以一邊餵奶一邊休息。

  3. 橄欖式抱姿 —
    將寶寶挾在媽媽的腋下,以枕頭將寶寶整個架高,讓寶寶面向著自己餵哺。一般人較少採取此姿勢,但對於剖腹生產的媽媽來說,這種姿勢可以避免腹部的壓迫。
     


 

 

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(文章內容:亞培奶粉提供)

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